O guia é totalmente digital 📘✨ — assim que finalizares a compra, recebes o acesso imediato no teu e-mail e podes aceder no telemóvel, tablet ou computador, sempre que quiseres.
Sim, mas com atenção. As plantas ajudam de forma natural, porém, se estiveres a tomar medicação regular, o ideal é falares com o teu médico antes de introduzir qualquer novo tratamento. 🌱
Todas as receitas do guia são baseadas em práticas tradicionais e no uso popular seguro das plantas. Mesmo assim, recomendamos sempre bom senso: começar com pequenas doses e, em caso de dúvida, consultar um profissional de saúde. 🌿
Nada disso! Todas as plantas e ingredientes são fáceis de arranjar — muitos deles já estão na tua cozinha, ou crescem em qualquer jardim ou varanda. 🍃
De todo! O guia foi feito para quem está a começar. Cada receita vem com explicações simples, passo a passo, para que consigas praticar em casa — mesmo que vivas num apartamento ou tenhas pouco espaço. 🪴
Depende de cada pessoa e do tipo de tratamento. Algumas receitas aliviam sintomas em poucos dias, enquanto outras precisam de uso contínuo para fortalecer o corpo de forma natural. 🌸