Plantas que Curam: 100 Receitas Feitas a Partir de Plantas para Cada Parte do Teu Corpo
A verdade por detrás dos lucros de milhares de milhões da indústria farmacêutica em comparação com o conhecimento da Amazónia.
A Dra. Isabel Portela é fitoterapeuta, mãe, formadora em técnicas de sobrevivência e bióloga. Tem uma licenciatura em Biologia pela Universidade de Coimbra e um mestrado em Ecologia pela Universidade do Porto. Doutorou-se na Universidade de Lisboa e trabalhou como antropóloga e etnobotânica em Moçambique.
Viveu durante vários anos em harmonia com a natureza junto dos pastores e comunidades tradicionais do Alentejo, um dos últimos grupos em Portugal a manter práticas ancestrais de recolha e uso sustentável dos recursos naturais. O desenvolvimento de fortes laços dentro da comunidade ajudou Isabel a aprender muitos dos remédios e técnicas que hoje pratica e ensina.
Um diagnóstico inesperado de diabetes tipo 2, em 2000, levou Isabel a aplicar as suas competências de investigação para melhorar o seu próprio bem-estar. Passou a concentrar-se numa estratégia de vida saudável, que incluía uma ligação profunda à natureza e práticas de gratidão. Através de mudanças no seu estilo de vida e do uso dos seus próprios remédios naturais, Isabel passou de estar acamada a sentir-se cheia de vitalidade — de sobrevivente a próspera.
Ela acredita que há muitas mais pessoas que precisam de descobrir a sua própria medicina. Isso tornou-se a missão de toda a sua vida e o principal motivo para criar o seu manual, ao qual deu o nome Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais. Nele, partilha mais de 28 anos de conhecimento sobre plantas e as suas experiências diretas na preparação dos seus próprios cataplasmas, tinturas, decocções, pomadas, xaropes, óleos infusionados e outros remédios à base de plantas — com mais de 7.639 alunos igualmente apaixonados pela natureza!
Aqui está apenas uma breve amostra do que vais encontrar em Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais
Cada guia inclui de 1 a 2 fotografias a cores de alta qualidade, permitindo que qualquer pessoa o utilize como guia de campo, seja no seu próprio jardim ou sempre que saia para recolher plantas silvestres.
Além disso, fornece informações sobre quais as propriedades ativas das plantas e como atuam nas suas dores ou doenças.
O manual Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais está organizado numa plataforma online exclusiva para estudantes, concebida para abordar problemas, doenças ou necessidades específicas. Estes são apenas alguns dos motivos pelos quais este é um guia quase perfeito para principiantes, fitoterapeutas experientes ou até pessoas sem qualquer experiência com plantas. É possível fazer o download e imprimir, ou aceder através da aplicação exclusiva.
Uma "planta analgésica" que cresce na maioria dos quintais portugueses.
Por exemplo, esta é uma das plantas que vais encontrar no manual Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais. Se te parece familiar, é porque cresce na maioria dos quintais e muitas pessoas acabam por a eliminar. Mas o que provavelmente não sabes é que esta planta contém uma substância leitosa chamada lactucarium, que atua diretamente no sistema nervoso central (SNC) para reduzir a sensação de dor.
Na comunidade, encontrarás instruções completas sobre como transformá-la num extrato que podes usar a qualquer momento.
Tenha estes 3 remédios poderosos sempre à mão:
Também te vou mostrar 3 remédios poderosos, fáceis de preparar e que deves ter sempre à mão.
Entre eles, estes remédios cobrem uma grande variedade de necessidades.
Remédio rápido para dores de garganta
O dinheiro pode não crescer nas árvores, mas muitas das coisas pelas quais as pessoas pagam, sim.
Este remédio, que encontrarás no manual Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais, era amplamente utilizado pelos nossos antepassados sempre que sofriam de dores ou inflamações na garganta.
A planta que deves adicionar às tuas saladas para o controlo do açúcar no sangue
É provável que já tenhas visto esta planta a crescer nas fendas dos passeios, mas provavelmente nunca a usaste numa salada. Pode parecer rúcula, mas não é. Na verdade, é muito mais rica em nutrientes e contém um mineral essencial chamado crómio, que ajuda o pâncreas a funcionar corretamente.
Hoje em dia, o crómio é extremamente raro devido aos métodos de processamento dos alimentos, que eliminam grande parte do crómio natural presente nos ingredientes. Isto pode ser uma das razões pelas quais tantas doenças são hoje comuns, quando há 100 anos afetavam raramente os nossos antepassados.
O que acontece se deitares água quente sobre uma banana?
As bananas são extremamente ricas numa substância chamada triptofano, que ajuda na formação de dois hormonas do sono — a melatonina e a serotonina. Dormir bem é muito mais do que garantir um dia produtivo a seguir: está diretamente ligado à tua saúde, ao teu peso, à forma como envelheces, à quantidade de rugas que ganhas, à tua concentração e a muitos outros aspetos importantes da vida.
Porque deves preparar xarope de cebola em casa?
Se tiveres uma infeção na garganta, este delicioso xarope medicinal será de grande utilidade. Isso deve-se ao facto de a cebola conter um antibiótico natural chamado alicina.
Corta uma cebola ao meio e faz um pequeno buraco numa das metades. Enche esse buraco com açúcar. Em cerca de duas horas, o açúcar irá dissolver-se e extrair da cebola um líquido natural calmante, muito benéfico para a garganta.
Toma este xarope de cebola diariamente até que a tua garganta melhore.
Usa esta receita se estiveres a sofrer de queda de cabelo:
Pega um punhado de ramos de alecrim e cobre-os com água numa panela. Deixa cozinhar em lume brando durante três horas. Deixa arrefecer e coa a água infundida com alecrim. Coloca-a num frasco de spray e pulveriza sobre o couro cabeludo e o cabelo depois de o lavares. Massageia suavemente. E está! Não é necessário enxaguar. Usa este tratamento duas vezes por semana, até notares resultados visíveis.
O que estão a falar sobre os Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais?
E isso é apenas a ponta do icebergue do que vais encontrar no manual Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais. Aqui estão alguns dos muitos outros conhecimentos que irás descobrir neste guia completo sobre remédios à base de ervas:
- Não deites as cascas dos ovos fora — faz isto com elas!
- Plantas medicinais pelas quais os médicos imploram que as pessoas procurem.
- Como cultivar o teu próprio Ibuprofeno
- Que planta deves adicionar ao teu café para reduzir inflamações
- A planta que ajuda todas as partes do teu corpo ao mesmo tempo.
- Adiciona esta especiaria aos teus sapatos para eliminar o fungo das unhas
- Flores silvestres que aumentam os teus hormônios da felicidade
- O que acontece se misturares limão com folhas de louro
- O mapa corporal das ervas: que planta deves usar para curar cada órgão.
- Sumo caseiro para o pressão arterial
- Spray caseiro natural para o crescimento do cabelo antes de dormir
- Um chá de queima de gordura
- E muito mais!
2 BÓNUS EXCLUSIVOS GRATUITOS
Bónus 1: Jardim de ervas medicinais em apartamentos ou espaços pequenos
Se hoje te juntares ao manual “Segredos da Farmácia de Plantas Medicinais”, receberás também um presente exclusivo.
Irás receber o “Jardim de ervas medicinais de 2 metros quadrados no teu quintal”.
Não seria fantástico ter as plantas de que precisas crescendo mesmo ao teu lado? Neste bónus, vais aprender como plantar, cuidar e colher corretamente.
Preço normal: 19,90 €
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Bónus 2: Decifrar sintomas e doenças silenciosas
Um guia prático para identificar e compreender diversas doenças e problemas de saúde que podem afetar o teu corpo. Isto permite que estejas sempre um passo à frente na procura de cura.
Com informações detalhadas e abrangentes, este manual oferece o conhecimento necessário para abordar problemas de saúde de forma natural e eficaz.
Vais descobrir as propriedades curativas das ervas e aprender a usar ingredientes simples para aliviar sintomas e promover o bem-estar.
Preço normal: €14.90
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- Manual online com mais de 100 receitas à base de ervas e plantas para todos os tipos de doenças e dores (dor nas costas, dores nas articulações, controlo da diabetes, dor de garganta, etc.)
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